Легкие котлеты из капусты

Рецепт с фото

Отлично подойдет на диете или чтобы разнообразить мясные дни, под разгрузочный день.

Калории

51 ккал

Белки

3.05 г

Жиры

2.07 г

Углеводы

4.51 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

500 г

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Белый лук

80 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Нарезаем очень мелко капусту, измельчаем лук, добавляем яйца.

Приготовление

Шаг 2

Все хорошо замешиваем, солим и перчим по вкусу.

Шаг 3

Формируем котлетные шарики

Шаг 4

Жарим до румяной и золотистой корочки на сковороде с дух сторон, примерно по 5 минут.

Подача

Шаг 5

Подавать к столу с листьями салата и помидорами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/N5S

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с белокочанной капустой котлеты с яйцом низкокалорийный обед овощные блюда от редакции партнерские проекты пост постные блюда из капусты постные котлеты постные котлеты с капустой просто сборник рецептов сезон капусты ужин ужин с капустой