Котлеты из филе индейки с хлебом и луком

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Нежные, сытные, нежирные котлеты из филе индейки понравятся и детям, и взрослым.

Калории

143.73 ккал

Белки

15.01 г

Жиры

5.22 г

Углеводы

9.08 г

Занятость

25 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе грудки индейки

600 г

Белый хлеб

150 г

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Копченая паприка

1 г — 1 щепотка

Черный перец молотый

по вкусу

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте филе и лук небольшими кусочками, белый хлеб замочите в воде.

Шаг 3

Сделайте фарш, пропустив филе, лук и хлеб через мясорубку.

Шаг 4

Добавьте в фарш специи и тщательно перемешайте.

Шаг 5

Сформируйте руками котлеты и жарьте с двух сторон на хорошо разогретой сковороде с добавлением масла.

Шаг 6

Убавьте огонь до минимального, накройте сковороду крышкой и тушите котлеты минут 10.

Подача

Шаг 7

Вкусные, сытные, ароматные котлеты готовы. Подавайте с салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NGt

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты из индейки обед от редакции просто ужин