Рубленые котлетки с соевым соусом

Рецепт с фото — Русская кухня

Сейчас превратим скучную куриную грудку во вкусные рубленые котлетки.

Калории
156.2 ккал
Белки
16.51 г
Жиры
6.94 г
Углеводы
6.37 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
15

Ингредиенты

Куриное филе
1000 г — 1 кг
Куриное яйцо
180 г — 3 шт.
аллерген
Репчатый лук
160 г — 2 шт.
Соевый соус
20 г — 20 мл
аллерген
Сметана 20% жирности
40 г
аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Куриное филе мелко нарезать на кубики. Лук измельчить в блендере.
Шаг 3
Соединить нарезанное куриное филе со всеми ингредиентами и хорошо перемешать. Формируем наши котлетки и обжариваем на сковороде, предварительно разогретой, с двух сторон до золотистой корочки.

Подача

Шаг 4
Котлетки получаются нежными и сочными. Детки их очень любят.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NJD

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться