Котлеты из минтая с овсяными хлопьями
Рецепт с фото — Русская кухня
Ароматные и сочные котлеты.
Калории
151.73 ккал
Белки
12.85 г
Жиры
5.92 г
Углеводы
11.33 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
700 г
аллерген
40 г
— 0.5 стакан
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
80 г
— 1 шт.
8 г
— 1 ст. л.
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
5 г
— 1 зубчик
100 г
аллерген
40 г
— 40 мл
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Готовим продукты.
Приготовление
Шаг 2
Овсянку заливаем кипятком, как остынет, отжимаем лишнюю воду.
Шаг 3
Рыбку разделываем на филе.
Шаг 4
Перекручиваем в фарш филе и лук, солим и перчим, добавляем яйцо и смешиваем.
Шаг 5
Далее в фарш кладем сметану и крахмал, перемешаем.
Шаг 6
Из получившейся массы делаем котлетки и обваливаем в панировке.
Шаг 7
Жарим на сковороде до золотистой корочки на среднем огне.
Подача
Шаг 8
Подаем порционно.
Категории рецепта
блюда из рыбы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
котлеты
котлеты с минтаем
котлеты с овсянкой
котлеты с овсяными хлопьями
котлеты с яйцом
котлеты со сметаной
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться