Котлеты из филе минтая
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Вкусные, сочные котлетки, которые очень любят дети.
Калории
98.15 ккал
Белки
13.43 г
Жиры
1.92 г
Углеводы
6.62 г
Занятость
1 ч
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
500 г
аллерген
80 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
75 г
— 3 ломтик
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Филе минтая нарежем брусочками.
Шаг 3
Режем лук.
Шаг 4
Хлеб замачиваем в небольшом количестве теплой воды.
Шаг 5
Прокручиваем филе минтая, лук и хлеб через мясорубку.
Шаг 6
Добавляем в массу яйцо и соль по вкусу.
Шаг 7
Все хорошо перемешиваем.
Шаг 8
На плиту ставим сковороду, наливаем небольшое количество масла для жарки и формируем котлетки.
Шаг 9
Обжариваем котлеты на среднем огне с обеих сторон до золотистой корочки.
Шаг 10
Последние 5-7 минут накрываем котлеты крышкой и убавляем огонь до минимума.
Подача
Шаг 11
Котлетки прекрасно сочетаются с картофелем, рисом, гречкой и овощными салатами.
Категории рецепта
блюда из рыбы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
жареные блюда
котлеты
котлеты с минтаем
котлеты с филе минтая
котлеты с яйцом
низкокалорийный
обед
от редакции
просто
рыбные котлеты
рыбные котлеты с минтаем
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться