Биточки из риса с рыбными консервами

Рецепт с фото — Русская кухня

Низкокалорийное блюдо.

Калории

233.76 ккал

Белки

11.12 г

Жиры

8 г

Углеводы

29.65 г

Занятость

45 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Рис

180 г — 1 стакан

Консервированная горбуша

240 г — 1 банка / 240 г

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Ржаная мука

90 г — 3 ст. л.

аллерген

Подсолнечное масло рафинированное

34 г — 2 ст. л.

Соль

7 г — 1 ч. л.

Черный перец молотый

5 г — 1 ч. л.

Укроп

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Слить воду, рыбу размять вилкой.

Шаг 3

Рис отварить в подсоленной воде. Соединить с рыбой, посолить, поперчить, добавить яйцо и мелко нарезанный укроп.

Подача

Шаг 4

Ложкой набирать смесь, панировать в муке. Сформировать биточки. Обжарить с двух сторон.

Понравился рецепт?

В Избранное (6)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Nzu

Категории рецепта

биточки ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты с рыбными консервами котлеты с яйцом обед от редакции просто сезон зелени ужин