Рубленные куриные котлеты в духовке

Рецепт с фото

На обед, на ужин, прекрасный вариант основного блюда.

Калории

197.01 ккал

Белки

15.46 г

Жиры

13.05 г

Углеводы

4.33 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Курица

900 г

Растительное масло

по вкусу

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Паприка

по вкусу

Сушеный чеснок

по вкусу

Свежая зелень

по вкусу

Пшеничная мука хлебопекарная

65 г — 0.5 стакан

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе мелко нарежьте, примерно 1х1 сантиметр, сложите все в миску, посыпьте любимыми специями.

Шаг 3

Поставьте греться духовку на 180 градусов. В миску с курицей добавьте муку, яйцо, зелень (по желанию), все перемешайте.

Шаг 4

Сформируйте котлетки, я делаю большие. 1 котлета – 1 порция. Смажьте форму маслом и выложите котлеты. Поставьте в духовку на полчаса, потом поставьте режим гриль и готовьте еще 5-7 минут.

Подача

Шаг 5

В режиме гриля появится аппетитная корочка! Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P1g

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты с яйцом обед от редакции просто рубленые котлеты рубленые котлеты с куриной грудкой ужин