Котлеты из филе сазана

Рецепт с фото — Русская кухня

Вкусное и нежное блюдо из рыбы.

Калории

162.95 ккал

Белки

16.25 г

Жиры

8.58 г

Углеводы

5.45 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Сазан

500 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Мука из твердых сортов пшеницы

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Специи

по вкусу

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Из филе сазана удалите все кости, нарежьте мясо кубиками.

Шаг 3

Приправьте специями.

Шаг 4

Добавьте муку и яйцо.

Шаг 5

Все хорошо перемешайте.

Шаг 6

На растительном масле обжаривайте котлетки.

Шаг 7

Томите с двух сторон до золотистой корочки.

Подача

Шаг 8

Понравился рецепт?

В Избранное (15)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P48

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» блюда из рыбы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены жареные блюда котлеты обед от редакции просто рыбные котлеты ужин