Котлеты из филе сазана

Рецепт с фото

Вкусное и нежное блюдо из рыбы.

Калории
162.95 ккал
Белки
16.25 г
Жиры
8.58 г
Углеводы
5.45 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2 / 5
Острота
1 / 5
Порции
4

Ингредиенты

Сазан
500 г
аллерген
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Мука из твердых сортов пшеницы
50 г — 2 ст. л.
аллерген
Специи
по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Из филе сазана удалите все кости, нарежьте мясо кубиками.
Шаг 3
Приправьте специями.
Шаг 4
Добавьте муку и яйцо.
Шаг 5
Все хорошо перемешайте.
Шаг 6
На растительном масле обжаривайте котлетки.
Шаг 7
Томите с двух сторон до золотистой корочки.

Подача

Шаг 8

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P48

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться