Куриные котлеты в сметанно-горчичном соусе
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Отличное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания.
Калории
188.29 ккал
Белки
18.78 г
Жиры
7.92 г
Углеводы
3.3 г
Занятость
20 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
400 г
80 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
4 г
— 0.5 ч. л.
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
100 г
аллерген
1.5 г
— 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Филе и лук помойте. Нарежьте и сделайте фарш.
Шаг 3
В фарш добавьте яйцо, соль и специи для курицы.
Шаг 4
Приготовьте соус. Перемешайте сметану, горчицу и соевый соус.
Шаг 5
Сформируйте котлеты. Залейте их соусом, сверху посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке 20 минут.
Подача
Шаг 6
Категории рецепта
блюда из курицы
блюда из птицы
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
жареные блюда
котлеты
котлеты из курицы
обед
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с сыром
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться