Котлеты из индейки в духовке

Рецепт с фото — Авторская кухня

Диетические котлеты для взрослых и детей.

Калории
131.72 ккал
Белки
15.97 г
Жиры
3.01 г
Углеводы
8.51 г
Занятость
20 мин
Общее время
50 мин
Сложность
1 / 5
Острота
1 / 5
Порции
4

Ингредиенты

Репчатый лук
80 г — 1 шт.
Белый хлеб
50 г — 2 ломтик
аллерген
Пшеничная мука хлебопекарная
45 г — 3 ст. л.
аллерген
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Соль
3.5 г — 0.5 ч. л.
Черный перец молотый
1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Азу индейки и лук пропустите через мясорубку, вбейте яйцо.
Шаг 3
Добавьте соль и черный молотый перец.
Шаг 4
Хлеб замочите в воде на 5 минут.
Шаг 5
Затем добавьте мякиш хлеба, перемешайте.
Шаг 6
Из фарша сформируйте котлеты, обваляйте в муке и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Подача

Шаг 7
Подавайте котлеты с хлебом.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P6m

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться