Омлет в микроволновке

Рецепт с фото — Французская кухня

Завтрак — прием пищи, на который не хочется тратить много времени, но вкусно поесть любят все. Омлет с ветчиной, помидорами и сыром в микроволновке — как раз такой вариант завтрака: готовится очень просто и быстро, притом получается ароматно и вкусно. Вместо ветчины можно взять курицу, добавить грибы или оливки, а еще экспериментировать с любимыми приправами. Пробуйте и наслаждайтесь.

Калории

126.36 ккал

Белки

8.75 г

Жиры

9.95 г

Углеводы

3.79 г

Занятость

8 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Помидор

180 г — 2 шт.

Ветчина

70 г

аллерген

Сыр

70 г

аллерген

Молоко

150 г — 150 мл

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Для украшения

Укроп

2 г — 1 веточка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Помойте яйца и помидоры.

Приготовление

Шаг 2

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 3

Колбасу нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 4

Помидор нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 5

Возьмите бульонницу или другую удобную емкость для запекания омлета в микроволновке. Разбейте в нее яйца, залейте молоком.

Шаг 6

Взбейте до однородности с помощью венчика или вилки. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 7

Сверху выложите сыр, колбасу и помидоры. Отправьте выпекаться в микроволновку при мощности 1000 ватт – 1,5 минуты, 800 – 2 минуты, 600 – 4 минуты.

Подача

Шаг 8

Омлет подавайте горячим, украсив веточкой укропа.

Понравился рецепт?

В Избранное (1.7K)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PA9

Категории рецепта

блюда в микроволновке блюда из яиц впечатляющий рецепт вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с сыром завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с сыром оладьи с яйцом партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени сезон помидоров ужин