Оладьи «Низкоуглеводные»
Рецепт с фото
Это блюдо для людей, которые стараются употреблять меньше углеводов. Получаются очень вкусные оладьи, которые ничем не отличаются от обычных.
Калории
287.11 ккал
Белки
13.67 г
Жиры
23.85 г
Углеводы
7.5 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
50 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
3 г
— 3 шт.
40 г
— 40 мл
аллерген
1 г
— 1 щепотка
1 г
аллерген
5 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В яйцо добавляем соль, ванилин, перемешиваем.
Шаг 3
Сливки подогреваем с сахарозаменителем до его растворения и выливаем в яичную смесь, всё перемешиваем.
Шаг 4
Добавляем псиллиум, миндальную или тыквенную муку, замешиваем тесто.
Шаг 5
Выкладываем небольшие оладушки на разогретую сковороду.
Шаг 6
Переворачиваем и допекаем.
Шаг 7
Выпекаем, пока не закончится тесто. Обычно из такого количества теста получается 9-10 оладушек.
Подача
Шаг 8
Эти оладушки не оставят вас равнодушными, тем более никак плохо не повлияют на вашу фигуру. Подаю эти оладушки с кофе.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с яйцом
мучные вторые блюда
обед
оладьи
оладьи с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться