Яблочные оладьи на кефире
Рецепт с фото — Авторская кухня
Такие оладьи станут прекрасным завтраком или перекусом, подарят сытость и сохранят вашу фигуру!
Калории
103.8 ккал
Белки
5.39 г
Жиры
3.38 г
Углеводы
17.71 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
130 г
— 1 шт.
100 г
— 100 мл
аллерген
70 г
аллерген
3 г
60 г
— 1 шт.
аллерген
2 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Насыпьте овсяные хлопья в пиалу, залейте кефиром, дайте настояться 10 минут.
Шаг 3
Добавьте соду.
Шаг 4
Добавьте корицу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте.
Шаг 6
Натрите яблоко на тёрке.
Шаг 7
В массу с хлопьями добавьте тёртое яблоко и яйцо.
Шаг 8
Перемешайте.
Шаг 9
Выкладывайте на сковороду, как показано на фото.
Шаг 10
Через 5 минут переворачивайте оладьи.
Подача
Шаг 11
Оладьи готовы. Подавайте с несколькими яблочными дольками и арахисовой пастой. Я также добавила немного сиропа без сахара.
Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с яйцом
мучные вторые блюда
обед
оладьи
оладьи с содой
оладьи с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон яблок
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться