Сырные оладьи на кефире

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Простые оладушки с сыром и цельнозерновой мукой. Будут вкусным завтраком даже для тех, кто на пп.

Калории

225.11 ккал

Белки

13.59 г

Жиры

10.9 г

Углеводы

24.04 г

Занятость

15 мин

Общее время

18 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Сыр

50 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Кефир

50 г — 50 мл

аллерген

Пшеничная мука цельнозерновая

96 г — 4 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натрите сыр на тёрке и смешайте его с яйцом и кефиром.

Шаг 3

Добавьте муку и хорошо перемешайте.

Шаг 4

Обжарьте оладьи с двух сторон на сковороде.

Подача

Шаг 5

Подавайте со сметанным соусом. Для соуса можно смешать сметану со специями, солью и зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное (14)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PS1

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с сыром завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с сыром оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин