Оладьи из кабачков и брокколи

Рецепт с фото

Эти оладьи любят дети, а также их родители. Нежнейшие, полезнейшие, вкуснейшие. Их надо делать часто и много!

Калории

116.96 ккал

Белки

2.17 г

Жиры

6.37 г

Углеводы

6.24 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

600 г — 2 шт.

Брокколи

200 г

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

30 г — 2 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Растительное масло

50 г — 50 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кабачок натереть на крупной терке. Брокколи разморозить и нарезать мелко. Отжать овощи от лишней влаги.

Шаг 3

Добавить яйцо, муку, соль, перец по желанию. Хорошо перемешать.

Шаг 4

Обжаривать на разогретой сковороде, на небольшом количестве растительного масла при умеренном огне.

Подача

Шаг 5

Подавать с любимым соусом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PVk

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда низкокалорийный обед оладьи оладьи из кабачков оладьи с яйцом от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон кабачков ужин