Кабачковые оладьи за 40 минут

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Оладьи подойдут тем, кто придерживается правильного питания. Блюдо с правильным содержанием БЖУ из-за творога в составе.

Калории

121.13 ккал

Белки

9.99 г

Жиры

4.85 г

Углеводы

7.9 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Творог обезжиренный

200 г

аллерген

Яйца

120 г — 2 шт.

аллерген

Сыр

60 г

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кабачок натрите на терке, посолите и оставьте на 10 минут, хорошо отожмите. В миску всыпьте все оставшиеся ингредиенты.

Шаг 3

Все хорошо перемешайте.

Шаг 4

Обжарьте на скороде или в вафельнице.

Подача

Шаг 5

Подайте как самостоятельное блюдо или в качестве основы для завтрака. Я ем с ветчиной и яйцом пашот.

Понравился рецепт?

В Избранное (5)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Phj

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены завтрак мучные вторые блюда обед оладьи оладьи из кабачков от редакции просто сезон кабачков ужин