Запеканка с бананом — Рецепт с фото

Запеканка с бананом

Рецепт с фото — Европейская кухня

Творожная запеканка с бананом — отличный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания. В составе нет ни муки, ни манной крупы. Блюдо выпекается в духовке, а это значит, что в нем нет лишнего жира. Нежная творожная текстура и сладкий банан делают данный десерт богатым на вкус.

Калории
134.93 ккал
Белки
8.86 г
Жиры
3.94 г
Углеводы
15.95 г
Занятость
15 мин
Общее время
45 мин
Сложность
2 / 5
Острота
0 / 5
Порции
3

Ингредиенты

Для блюда

Творог
Творог
300 г
аллерген
Банан
Банан
300 г
Куриное яйцо
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Мед
Мед
56 г — 2 ст. л.
Растительное масло
Растительное масло
5 г — 1 ч. л.
Cделать более полезным
Творог возьмитте с минимальным процентом жирности. Растительное масло замените оливковым.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Вымойте и почистите бананы. Приготовьте блендер ижаропрочную форму. Включите духовку на 180 градусов. Совет: если у вас нет блендера, но вы хотите, чтобы запеканка оставалась нежной, то протрите творог через сито.
Шаг 1
Вымойте и почистите бананы. Приготовьте блендер ижаропрочную форму. Включите духовку на 180 градусов. Совет: если у вас нет блендера, но вы хотите, чтобы запеканка оставалась нежной, то протрите творог через сито.

Приготовление

Подготовьте бананы. Нарежьте бананы на небольшие дольки и выложите их на смазанную маслом форму для запекания.
Шаг 2
Подготовьте бананы. Нарежьте бананы на небольшие дольки и выложите их на смазанную маслом форму для запекания.
Смешайте все ингредиенты. Творог, мед и яйцо смешайте с помощью блендера. Пробивайте блендером до тех пор, пока масса не станет гладкой.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты. Творог, мед и яйцо смешайте с помощью блендера. Пробивайте блендером до тех пор, пока масса не станет гладкой.
Если вы предпочитаете зернистую структуру, то смешайте ингредиенты вручную, без помощи блендера.
Запеките запеканку. Распределите ровным слоем творожную массу на бананы. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
Шаг 4
Запеките запеканку. Распределите ровным слоем творожную массу на бананы. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

Подача

Если хотите добавить разнообразия, то используйте корицу или апельсиновую цедру. Получится необычное и яркое сочетание с бананами.
Шаг 5
Если хотите добавить разнообразия, то используйте корицу или апельсиновую цедру. Получится необычное и яркое сочетание с бананами.

Понравился рецепт?

В Избранное (428)
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Pp3
Категории рецепта
впечатляющий рецепт вторые блюда есть распространенные аллергены завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом запеканка запеканка с бананами запеканка с яйцом обед партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда творожная запеканка творожная запеканка с яйцом ужин

Смотрите также

Творожная запеканка с ягодками — Рецепт с фото
35 мин
504
Творожная запеканка с ягодками
Творожная запеканка с бананом к завтраку — Рецепт с фото
1 ч 5 мин
26
Творожная запеканка с бананом к завтраку
Творожная кето-запеканка — Рецепт с фото
50 мин
822
Творожная кето-запеканка
Запеканка творожная в микроволновой печи — Рецепт с фото
15 мин
74
Запеканка творожная в микроволновой печи
Нежная творожная запеканка с изюмом без муки — Рецепт с фото
35 мин
9
Нежная творожная запеканка с изюмом без муки
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться