Ароматная творожная запеканка без сахара

Рецепт с фото

Если вам хочется приготовить творожную запеканку без сахара, тогда этот рецепт именно для вас. Этот рецепт разрабатывали специально для людей, которые предпочитают десерты без сахара или имеют проблемы, такие как сахарный диабет. Десерт также будет полезен для тех, кто следит за фигурой.

Калории

91.55 ккал

Белки

9.7 г

Жиры

4.89 г

Углеводы

4.91 г

Занятость

15 мин

Общее время

1 ч

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Творог

500 г

аллерген

Яблоки

450 г — 3 шт.

Корица

2 г — 0.5 ч. л.

Куриное яйцо

180 г — 3 шт.

аллерген

Сливочное масло

10 г

аллерген

Cделать более полезным

Для приготовления запеканки используйте нежирный, свежий творог, яйца и натуральные спелые яблоки. Выбирайте масла, содержащие меньше всего вредных веществ, обращайте внимание на состав.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

По списку подготовьте все перечисленные ингредиенты, продукты. Промойте под водой куриные яйца с яблоками. Отмерьте нужное количество всего, поместите в удобную посуду, для дальнейшей работы.

Приготовление

Шаг 2

В посуду положите творог и вбейте куриные яйца. Взбейте блендером до однородности. Помойте яблоки, затем очистите от кожуры. После натрите на крупной терке. В творожную массу добавляем измельченную яблочную начинку. Тщательно перемешайте.

Шаг 3

В посуду для запекания, смазанную сливочным маслом и присыпанную порошком корицы, выложите творожную массу. Разровняйте лопаткой. Отправьте в духовой шкаф, предварительно разогретый до 180С. Запекайте на протяжении 40 минут, до готовности.