Овощная запеканка
Рецепт с фото — Русская кухня
Полезное и вкусное блюдо.
Калории
97.64 ккал
Белки
5.44 г
Жиры
5.24 г
Углеводы
4.54 г
Занятость
20 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
300 г
100 г
аллерген
180 г
— 2 шт.
50 г
50 г
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
200 г
— 200 мл
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Цветную капусту разберите на соцветия. Отварите в подсоленной воде 10 минут. Выложите в форму, смазанную растительным маслом.
Шаг 3
Яйца смешайте с молоком, посолите.
Шаг 4
Колбасу нарежьте и выложите сверху кружочками.
Шаг 5
Нарежьте кружочками помидоры, измельчите зелень. Распределите поверх колбасы.
Шаг 6
Влейте яичную смесь. Поставьте в духовку на 20 минут.
Шаг 7
За 5 минут до готовности посыпьте блюдо тертым сыром.
Подача
Шаг 8
Зелень для приготовления можете использовать другую.
Категории рецепта
Празднуем вместе с «Пятёрочкой»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеканка
низкокалорийный
обед
овощная запеканка
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
рецепты с сыром
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться