Овсяная запеканка с творогом и черникой
Рецепт с фото
Предлагаю приготовить запеканку с овсяной крупой. Овсянка полезна для всей семьи, готовится очень просто и легко. Получается вкусно, нравится и детям, и взрослым.
Калории
203.88 ккал
Белки
11.41 г
Жиры
6.13 г
Углеводы
26.65 г
Занятость
20 мин
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
180 г
аллерген
56 г
— 4 ст. л.
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
36 г
— 2 ст. л.
75 г
— 3 ст. л.
1 г
— 1 щепотка
5 г
— 1 ч. л.
аллерген
5 г
— 1 ч. л.
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
20 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В соевую муку добавьте теплой воды. Перемешайте и дайте настояться 5 минут.
Шаг 3
В овсянку добавьте сахар, ванилин, и соль. Перемешайте.
Шаг 4
Затем положите сметану. Снова перемешайте и оставьте на 15-20 минут.
Шаг 5
Потом к овсянке добавьте творог.
Шаг 6
Затем всыпьте соевую муку. Перемешайте.
Шаг 7
Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите в нее творожную массу и разровняйте.
Шаг 8
Ягоды черники равномерно распределите по поверхности запеканки и отправьте ее в разогретый духовой шкаф. Выпекайте при температуре 180 градусов около 30-40 минут. Приятного аппетита!
Подача
Шаг 9
Запеканку можете подавать с вашим любимым чаем или кофе.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Чижика»
Покупки в Чижике по‑умному
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
запеканка
запеченные блюда
от редакции
партнерские проекты
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться