Постный студенческий плов
Рецепт с фото — Русская кухня
Плов достаточно простой в приготовлении, актуален для людей, которые соблюдают пост или правильное питание.
Калории
230.52 ккал
Белки
3.98 г
Жиры
4.69 г
Углеводы
41.45 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
180 г
— 1 стакан
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
17 г
— 1 ст. л.
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 щепотка
2 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нарезаем мелко лук и морковь.
Шаг 3
Обжариваем лук и морковь на сковороде.
Шаг 4
Лук должен побелеть.
Шаг 5
Добавляем промытый рис и обжариваем все вместе минут 5. Даём рису впитать в себя масло.
Шаг 6
Заливаем все водой. Вода должна быть выше на 1,5-2 пальца.
Шаг 7
Добавляем соль, перец и укроп и накрывает крышкой. Готовим под крышкой 20 минут.
Шаг 8
Готовое блюдо можно подавать с мясом или консервированными грибами.
Подача
Шаг 9
Подаем порционно, в пост или на правильном питании.
Категории рецепта
блюда из круп
блюда из риса
ваши рецепты
вторые блюда
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
обед
от редакции
партнерские проекты
плов
просто
сборник рецептов
сезон моркови
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться