Плов с филе индейки и специями

Рецепт с фото

Сытно, быстро, недорого.

Калории

209.67 ккал

Белки

9.05 г

Жиры

8.46 г

Углеводы

22.87 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе индейки

700 г

Рис

360 г — 2 стакан

Морковь

200 г — 2 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте мясо небольшими кусочками.

Шаг 3

Морковь натрите на крупной тёрке или нарежьте брусочками, лук порежьте. Добавьте в обжаренное на растительном масле мясо. Потушите 10 минут.

Шаг 4

Положите в сковороду промытый рис, соль, приправы, всё перемешайте и обжарьте на сильном огне 2 минуты. Налейте воды и тушите до готовности.

Подача

Шаг 5

Подавайте порционно.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QYU

Категории рецепта

блюда из круп блюда из риса ваши рецепты вторые блюда не содержит распространенных аллергенов обед от редакции партнерские проекты плов плов с индейкой просто сборник рецептов сезон моркови ужин