Плов «Ассорти» из риса с гречкой

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусный плов с куриным филе к обеду или ужину.

Калории

178.35 ккал

Белки

12.75 г

Жиры

1.18 г

Углеводы

28.84 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рис

200 г

Гречка

200 г

Куриное филе

400 г

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

160 г — 2 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте кубиками филе, потушите.

Шаг 3

Морковь натрите на терке. Лук нарежьте кубиками.

Шаг 4

Добавьте в мясо лук и морковь, тушите все вместе. Посолите, добавить специи по вкусу.

Шаг 5

Смешайте рис и гречку вместе. Хорошо промойте несколько раз.

Шаг 6

Выложите смесь равномерно на сковородку с мясом, залейте водой так, чтобы она покрывала все ингредиенты. Накройте крышкой и тушите на медленном огне до готовности.

Подача

Шаг 7

Подайте вместе с лечо или свежими овощами.

Понравился рецепт?

В Избранное (6)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Qb8

Категории рецепта

блюда из круп блюда из риса ваши рецепты вторые блюда не содержит распространенных аллергенов обед от редакции плов просто сезон моркови ужин ужин с куриным филе