Гуляш из куриной грудки с картофельным пюре
Рецепт с фото
Гуляш получается как в детском саду.
Калории
86.54 ккал
Белки
8.26 г
Жиры
2.3 г
Углеводы
7.73 г
Занятость
1 ч
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
7
Ингредиенты
800 г
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
30 г
— 1 ст. л.
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
250 г
— 250 мл
по вкусу
по вкусу
900 г
500 г
— 500 мл
аллерген
17 г
— 1 ст. л.
30 г
— 2 ст. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите картофель и помните его с молоком.
Шаг 3
Мясо промойте и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте полосками и обжарьте на разогретой сковороде с растительным маслом.
Шаг 4
Лук нарежьте кубиком, а морковь натрите на крупной терке. Добавьте к мясу и обжарьте до готовности.
Шаг 5
Сделайте соус. Смешайте сметану с томатной пастой.
Шаг 6
Добавьте муку к мясу и обжарьте 2-3 минуты.
Шаг 7
Влейте кипяток, постоянно помешивая.
Шаг 8
Добавьте соус.
Шаг 9
Перемешайте и тушите 10-15 минут на медленном огне.
Подача
Шаг 10
Это блюдо хорошо сочетается с домашними соленьями.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
гуляш
гуляш с морковью
гуляш с томатной пастой
гуляш со сметаной
есть распространенные аллергены
мясные блюда
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон картошки
сезон моркови
ужин
ужин с картошкой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться