Гуляш из курицы

Рецепт с фото

Гуляш - это национальное блюдо венгров и чехов.

Калории

44.59 ккал

Белки

7.09 г

Жиры

0.42 г

Углеводы

2.65 г

Занятость

30 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

200 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Белый лук

80 г — 1 шт.

Приправа к мясу

10 г

Вода (кипяток)

300 г — 300 мл

Томатная паста

10 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Режем лук на кубики.

Шаг 3

Режем филе.

Шаг 4

Режем морковь.

Шаг 5

Филе обжариваем на масле с двух сторон на среднем огне. И тушим под крышкой 2 минуты.

Шаг 6

К мясу добавляем морковь и лук, все обжариваем.

Шаг 7

Добавляем специи к мясу, перец, томатную пасту и воду. Все перемешиваем и тушим ещё 7 минут до готовности.

Подача

Шаг 8

Готовый гуляш подаём с любым гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Qwg

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда гуляш гуляш с морковью гуляш с томатной пастой мясные блюда не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон моркови ужин ужин с куриным филе