Гуляш из филе утки с красной фасолью в томатном соусе
Рецепт с фото
В этом рецепте можно использовать любую часть утки, только в зависимости от жесткости мяса увеличится время тушения.
Калории
168.54 ккал
Белки
11.45 г
Жиры
6.64 г
Углеводы
14.95 г
Занятость
1 ч
Общее время
1 ч 30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
200 г
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
17 г
— 1 ст. л.
100 г
60 г
— 2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Морковь и лук нарезаем кубиками и обжариваем на растительном масле.
Шаг 3
В это время подготавливаем филе утки и нарезаем кусочками.
Шаг 4
Добавляем к овощам и обжариваем.
Шаг 5
Потом выкладываем заранее отваренную красную фасоль.
Шаг 6
Добавляем томатную пасту, соль и тушим на медленном огне в течение часа. Доводим до нужного вкуса специями.
Подача
Шаг 7
Подавать лучше с сухими видами круп — гречкой, рисом, либо с макаронами. Можно подавать с хлебом.
Категории рецепта
блюда из птицы
блюда из утки
ваши рецепты
вторые блюда
гуляш
гуляш с морковью
гуляш с томатной пастой
мясные блюда
не содержит распространенных аллергенов
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон моркови
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться