Куриные наггетсы с гречкой

Рецепт с фото

Сытный и быстрый рецепт куриных наггетсов с гречкой.

Калории

211.5 ккал

Белки

17.85 г

Жиры

2.25 г

Углеводы

31.05 г

Занятость

5 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

100 г

Розмарин

по вкусу

Гречка

100 г

Растительное масло

по вкусу

Перец чили

по вкусу

Паприка

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе нарежьте мелко.

Шаг 3

В измельчителе прокрутите куриное филе в фарш. Добавьте по вкусу острый перец.

Шаг 4

Сформируйте наггетсы.

Шаг 5

Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.

Шаг 6

Сварите гречку.

Подача

Шаг 7

Готовое блюдо посыпьте специями.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R2q

Категории рецепта

блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из гречки гарниры из круп за 30 минут куриные наггетсы не содержит распространенных аллергенов обед от редакции просто ужин ужин с куриным филе