Куриные сердечки с гречкой

Рецепт с фото

Нежные куриные сердечки с ароматной гречкой. Сытно и просто.

Калории

209.63 ккал

Белки

9.42 г

Жиры

10.25 г

Углеводы

20.57 г

Занятость

5 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриные сердечки

200 г

Белый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Гречка

165 г — 1 стакан

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Подготовить сердечки, помыть, можно нарезать.

Шаг 3

Обжаривать на растительном масле до золотистой корочки.

Шаг 4

Лук и морковь нашинковать тонко. Добавляем в сковороду и обжарить.

Шаг 5

Чеснок мелко нарезать и выложить в сковороду к сердечкам.

Шаг 6

Гречку помыть и засыпать сердечки. Долить воду и варить до готовности.

Подача

Шаг 7

Посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R32

Категории рецепта

блюда из гречки блюда из круп блюда из птичьих сердечек блюда из сердца блюда из субпродуктов ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из гречки гарниры из круп за 30 минут не содержит распространенных аллергенов обед от редакции просто сезон моркови сезон чеснока ужин