Булгур с луком в мультиварке

Рецепт с фото

Быстро, вкусно и самое главное очень полезно.

Калории

141.6 ккал

Белки

4.57 г

Жиры

2.23 г

Углеводы

22.51 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Булгур

95 г — 0.5 стакан

аллерген

Вода (кипяток)

100 г — 0.5 стакан

Растительное масло

5 г — 5 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Булгур заливаем холодной водой на полчаса.

Шаг 3

Чистим и режем лук. Затем готовим на масле в мультиварке 10 минут.

Шаг 4

Наполовину разбухший булгур добавляем к луку.

Шаг 5

Заливаем кипятком и готовим еще 10-15 минут.

Подача

Шаг 6

Подаем с овощами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RAL

Категории рецепта

блюда в мультиварке блюда из булгура блюда из круп блюда из пшеницы булгур в мультиварке ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из булгура гарниры из круп есть распространенные аллергены за 30 минут обед от редакции просто ужин