Креветки с булгуром

Рецепт с фото

Отличный вариант для ужина. Очень полезный и сытный.

Калории

179.83 ккал

Белки

13 г

Жиры

1.04 г

Углеводы

25.4 г

Занятость

18 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Булгур

190 г — 1 стакан

аллерген

Креветки

200 г — 10 шт.

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Креветки отварите 2-4 минуты.

Шаг 3

Остудите, почистите и мелко нарежьте.

Шаг 4

Стакан булгура промойте в воде. Добавьте стакан воды и варите 20 минут.

Шаг 5

Лук почистите, мелко нарежьте и обжарьте вместе с креветками.

Шаг 6

Добавьте булгур. Обжарьте 6-10 минут. Подавайте с соевым соусом.

Подача

Шаг 7

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RAj

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» блюда из булгура блюда из круп блюда из пшеницы ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из булгура гарниры из круп есть распространенные аллергены обед от редакции просто рецепты с креветками рецепты с любимыми продуктами ужин