Булгур с томатной пастой
Рецепт с фото
Вкусный и простой рецепт хорошего ужина.
Калории
217.77 ккал
Белки
7.4 г
Жиры
2.48 г
Углеводы
34.9 г
Занятость
30 мин
Общее время
45 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
500 г
аллерген
200 г
— 2 шт.
80 г
— 1 шт.
200 г
17 г
— 1 ст. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Чистим морковь, лук. Натираем морковь в терке, лук нарезаем кубиками. Обжариваем в глубокой сковороде на подсолнечном масле. Жарим на среднем огне, пока лук не покроется золотистой корочкой.
Шаг 3
Равномерно засыпаем булгуром. Заливаем водой, чтобы она покрыла булгур на 0,5 сантиметров. Тушим на маленьком огне, пока не выкипит вода.
Шаг 4
Добавляем томатную пасту. Солим по вкусу. Перемешиваем и тушим еще 5 минут.
Подача
Шаг 5
Вкусный гарнир. Подойдет к мясу.
Категории рецепта
Готовим с Пикабу
ваши рецепты
гарниры
гарниры из булгура
гарниры из круп
есть распространенные аллергены
от редакции
просто
сезон моркови
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться