Тушеная капуста с помидором, морковью и луком

Рецепт с фото

Тушеная капуста очень полезная и вкусная получается по этому рецепту.

Калории

48.33 ккал

Белки

1.06 г

Жиры

2.25 г

Углеводы

5.32 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

500 г

Помидор

90 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Подсолнечное масло рафинированное

17 г — 1 ст. л.

Соль

3.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нашинкуйте капусту.

Шаг 3

Лук мелко нарежьте, морковь натрите на терке.

Шаг 4

Смажьте сковороду маслом.

Шаг 5

Выложите в сковороду лук, морковь и капусту, поставьте на медленный огонь.

Шаг 6

Натрите помидор и добавьте в сковороду, доводим до готовности, в конце солим.

Подача

Шаг 7

Добавьте нерафинированного масла и кушайте с удовольствием.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RCF

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из капусты гарниры из овощей за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон капусты сезон моркови сезон помидоров