Легкие кабачки с фаршем в духовке
Рецепт с фото
Рецепт на скорую руку. Полезный ужин для всей семьи.
Калории
175.49 ккал
Белки
10.66 г
Жиры
12.13 г
Углеводы
4.22 г
Занятость
15 мин
Общее время
35 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
300 г
— 1 шт.
300 г
80 г
— 1 шт.
7 г
— 1 ч. л.
100 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Возьмите небольшой кабачок, фарш, луковичку.
Приготовление
Шаг 2
Понадобится 200 грамм фарша. Очистите и нарежьте лук. Добавьте полчайной ложки соли и перемешайте.
Шаг 3
Нарежьте кабачок кольцами.
Шаг 4
Если кожура у кабачка плотная, снимите ее. Выложите кольца на противень или на блюдо для духовки.
Шаг 5
Сверху положите приготовленный фарш.
Шаг 6
Поставьте в духовку при температуре 200 градусов на 15 минут.
Шаг 7
Достаньте блюдо из духовки и посыпьте тертым сыром. Отправьте в духовку еще на 3-5 минут.
Шаг 8
Когда сыр расплавится, достаньте готовые овощи из духовки.
Подача
Шаг 9
Быстрое и полезное блюдо из кабачков и говяжьего фарша понравится тем кто следит за своим питанием
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Чижика»
Покупки в Чижике по‑умному
ваши рецепты
гарниры
гарниры из кабачков
гарниры из овощей
есть распространенные аллергены
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
рецепты с фаршем
сезон кабачков
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться