Тушеные овощи с куриной грудкой
Рецепт с фото — Русская кухня
Тушеные овощи с куриной грудкой — вкусное диетическое блюдо!
Калории
69.54 ккал
Белки
5.13 г
Жиры
3.45 г
Углеводы
4.06 г
Занятость
1 ч
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
200 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
по вкусу
по вкусу
34 г
— 2 ст. л.
400 г
270 г
— 3 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Куриное филе помойте, нарежьте крупными кусочками, выложите в разогретое растительное масло.
Шаг 3
Лук почистите, нарежьте полукольцами, выложите к курице. Обжаривайте все вместе до золотистости.
Шаг 4
Морковь помойте, почистите, нарежьте небольшими кусочками и выложите к курице. Поперчите, посолите, перемешайте.
Шаг 5
Капусту промойте, нарежьте полосками.
Шаг 6
Помидоры помойте, крупно нарежьте. Выложите капусту и помидоры к курице, перемешайте. Накройте крышкой, тушите до готовности на медленном огне.
Подача
Шаг 7
Тушеную капусту с куриной грудкой можно подать как в холодном, так и в горячем виде! Приятного аппетита!
Категории рецепта
Тушеная капуста
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
гарниры
гарниры из капусты
гарниры из овощей
от редакции
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться