Сытный салат
Рецепт с фото — Средиземноморская кухня
Сытный салат с грибами, авокадо и сыром фета — рецепт правильного обеда или ужина. Шпинат и авокадо — лидеры по содержанию многих витаминов. Салат хорошо подходит для всех, кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания.
Калории
166.45 ккал
Белки
5.63 г
Жиры
15.06 г
Углеводы
2.5 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
30 г
— 1 пучок
60 г
100 г
55 г
— 0.25 шт.
30 г
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
17 г
— 1 ст. л.
по вкусу
20 г
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Обжарьте грибы до готовности. Сварите яйца вкрутую. Нарежьте авокадо и томаты на мелкие кубики.
Приготовление
Шаг 2
Обжарьте на сливочном масле листья шпината.
Шаг 3
Смешайте в миске авокадо, томаты, шпинат и грибы. Сбрызните лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу. Сверху выложите половинки вареных яиц и хлопья сыра Фета.
Категории рецепта
есть распространенные аллергены
за 15 минут
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепт с видео
салаты
салаты с овощами
салаты с сыром фета
салаты с яйцом
салаты со сливочным маслом
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон грибов
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться