Щи с консервированной килькой

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Это блюдо готовится очень быстро. Для меня это палочка-выручалочка, когда нужно срочно приготовить первое блюдо из простых продуктов.

Калории

86.41 ккал

Белки

4.4 г

Жиры

2.77 г

Углеводы

10.91 г

Занятость

35 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Картошка

480 г — 4 шт.

Капуста

178 г — 0.2 кочан

Килька в томате

240 г — 1 банка / 240 г

Томатная паста

60 г — 2 ст. л.

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Лавровый лист

3 г — 3 шт.

Черный перец горошком

по вкусу

Укроп

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Картошку очистить и нарезать некрупными дольками. Капусту нашинковать. В кастрюлю с кипящей водой бросить овощи и варить 15 минут.

Шаг 3

Лук мелко нарезать. Морковь натереть на мелкой терке. На разогретую сковороду налить немного растительного масла. Добавить лук и через 5 минут морковь. Тушить еще 5 минут. Затем добавить томатную пасту. Потушить под крышкой 5 минут.

Шаг 4

Готовую зажарку добавить в суп. Туда же положить лавровый лист и перец горошком. Добавить кильку вместе с томатным соусом. Посолить по вкусу. Варить еще 10 минут. За минуту до готовности положить нарезанный укроп.

Подача

Шаг 5

Супчик готов. Он хорош как в горячем, так и в прохладном виде. Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JbJ

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции первые блюда просто сезон капусты сезон картошки сезон моркови супы супы с килькой супы с томатной пастой щи щи с капустой щи с картошкой щи свежие щи свежие с капустой