Крем-суп из кабачка и молока с зеленью

Рецепт с фото — Русская кухня

Суп диетический, вкусный. Готовится очень просто.

Калории

20.97 ккал

Белки

0.72 г

Жиры

0.5 г

Углеводы

2.79 г

Занятость

25 мин

Общее время

35 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Молоко

100 г — 100 мл

аллерген

Соль

1 г

Паприка

3 г — 1 ч. л.

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Свежая зелень

10 г

Вода

350 г — 350 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кабачок почистить, нарезать. Потушить в молоке с солью и паприкой 20 минут.

Шаг 3

Нарезать зелень, зубчик чеснока и добавить к кабачку за 5 миунт до готовности.

Шаг 4

Взбить суп при помощи блендера и разлить по тарелкам.

Подача

Шаг 5

Очень вкусен такой суп с ржаным хлебом.

Понравился рецепт?

В Избранное (5)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Jcz

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед овощные супы от редакции первые блюда просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон зелени сезон кабачков сезон чеснока супы супы из кабачков супы с молоком