Котлеты из индейки «Звездные»

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Такие котлеты хороши тем, что готовятся без масла, а значит меньше вредят фигуре.

Калории

172.79 ккал

Белки

17.19 г

Жиры

7.18 г

Углеводы

8.87 г

Занятость

45 мин

Общее время

1 ч 20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Фарш из индейки

500 г

Репчатый лук

40 г — 0.5 шт.

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Пшеничная мука хлебопекарная

20 г

аллерген

Панировочные сухари

50 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В фарш из индейки добавляем мелко нарезанный лук, соль и специи по вкусу. Хорошо перемешиваем.

Шаг 3

Из фарша формируем котлетки и обваливаем в муке.

Шаг 4

Далее котлеты перекладываем в хорошо перемешанное яйцо.

Шаг 5

После яйца котлеты обваливаем в панировачных сухарях. Перекладываем котлеты на противень и выпекаем в духовке на среднем огне 25-30 минут.

Шаг 6

Готовые котлеты выкладываем на блюдо.

Подача

Шаг 7

Подаём котлеты из индейки порционно со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NG9

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеченные блюда котлеты котлеты из индейки котлеты с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин