Чечевично-морковные постные котлеты

Рецепт с фото

Это простое блюдо вкуснее даже мясных котлет всем советую простое быстрое блюдо.

Калории

91.39 ккал

Белки

5.13 г

Жиры

0.08 г

Углеводы

14.69 г

Занятость

20 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Чечевица

300 г

Морковь

200 г — 2 шт.

Специи для курицы

10 г

Свежая зелень

20 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сначала замачиваем чечевицу на 2 часа или на ночь.

Шаг 3

Натираем на тёрке морковь.

Шаг 4

Смешиваем нашу чечевицу с натертой морковью и измельчаем блендером до однородной массы и добавляем специи.

Шаг 5

Обжариваем наши котлеты с двух сторон до золотистой корочки обмокнув в парировке.

Подача

Шаг 6

Подавать украсив зеленью салата и руколой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NJE

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда за 30 минут котлеты котлеты с морковью котлеты с чечевицей не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты пост постные котлеты постные котлеты с чечевицей просто сборник рецептов сезон зелени сезон моркови ужин