Воздушные котлеты из куриного фарша в духовке

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Воздушные котлеты в духовке.

Калории

141.49 ккал

Белки

15.08 г

Жиры

8.25 г

Углеводы

1.78 г

Занятость

25 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриный фарш

1000 г — 1 кг

Белый лук

80 г — 1 шт.

Кабачок

150 г — 0.5 шт.

Свежая зелень

15 г — 0.5 пучок

Сыр

80 г

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сделать фарш из куриного мяса, кабачка и лука. Посолить, поперчить, добавить зелень и тертый сыр.

Шаг 3

Все перемешать, сформировать котлеты. Выложить на противень.

Шаг 4

Выпекать в духовке 20 минут при температуре 120 градусов.

Подача

Шаг 5

Подавать с любимым гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное (44)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NMn

Категории рецепта

блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты из курицы котлеты с куриным фаршем котлеты с сыром обед от редакции просто сезон зелени сезон кабачков ужин