Смузи «Здоровье» с семенами льна
Рецепт с фото
Микс банана, манго, винограда, киви и семян льна.
Калории
104.07 ккал
Белки
1.79 г
Жиры
3.4 г
Углеводы
14.9 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
300 г
— 2 шт.
450 г
— 1 шт.
75 г
— 1 шт.
100 г
50 г
— 50 мл
аллерген
50 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Возьмите бананы.
Шаг 3
Возьмите спелое манго.
Шаг 4
Очистите манго экономкой.
Шаг 5
Нарежьте манго кубиками.
Шаг 6
Добавьте манго в чашу блендера.
Шаг 7
К манго добавьте крупно нарезанную мякоть банана.
Шаг 8
Очистите и нарежьте киви дольками.
Шаг 9
Добавьте в чашу блендера киви.
Шаг 10
Добавьте виноград.
Шаг 11
Всыпьте семена льна.
Шаг 12
Влейте сливки.
Шаг 13
Пробейте блендером до однородной массы.
Подача
Шаг 14
Подавайте густой смузи из микса фруктов незамедлительно.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
напитки
от редакции
просто
сезон винограда
сезон манго
смузи
смузи с бананами
смузи с киви
смузи с манго
смузи с фруктами
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться