Закуска из тонкого лаваша с начинкой
Рецепт с фото
Закуска из тонкого лаваша с начинкой — идеальный вариант закуски для обеда, ужина или даже пикника. Сочетание ингредиентов в этом блюде делает его сочным, ярким, аппетитным и очень сытным. Когда есть немного времени на готовку, это идеальный вариант.
Калории
163.86 ккал
Белки
6.4 г
Жиры
10.73 г
Углеводы
10.44 г
Занятость
25 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
12
Ингредиенты
Для блюда
500 г
350 г
аллерген
300 г
200 г
60 г
100 г
аллерген
100 г
аллерген
по вкусу
100 г
30 г
— 1 пучок
100 г
аллерген
180 г
180 г
250 г
200 г
Для блюда
250 г
250 г
аллерген
Cделать более полезным
При приготовлении можно не добавлять майонез.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Промойте помидоры и зелень, приготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите куриное филе в чуть подсоленной воде. Остудите его и нарежьте на мелкие кусочки. Замаринуйте в соевом соусе и приправах.
Шаг 3
Листья салата заправьте майонезом, приправами и оливковым маслом.
Шаг 4
Нарежьте помидоры и полейте их оливковым маслом. Нарежьте маслины и оливки кольцами, маринованные огурцы пластинками. Разложите лист лаваша, намажьте горчицей, кетчупом и майонезом. Сверху выложите листья салата, куриное филе, огурцы, маслины, оливки, помидоры, грибы и соленые огурцы. Все сверните и обжарьте лаваш с двух сторон по 15 минут.
Подача
Шаг 5
Для подачи разрежьте лаваш пополам и украсьте свежими овощами и маринованными огурцами.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться