Перловая каша с курицей и овощами
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Сытное блюдо из перловой крупы, курицы и овощей дополнит ваш обед.
Калории
31.2 ккал
Белки
2.54 г
Жиры
0.23 г
Углеводы
5.11 г
Занятость
30 мин
Общее время
50 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
80 г
аллерген
1000 г
— 1 л
по вкусу
100 г
30 г
50 г
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В кастрюлю налейте холодную воду. Добавьте половину столовой ложки соли.
Шаг 3
Добавьте перловую крупу и поставьте на средний огонь. Варите 30 минут.
Шаг 4
Куриное филе нарежьте крупными кусочками.
Шаг 5
Репчатый лук мелко нарежьте.
Шаг 6
Помидоры помойте и нарежьте небольшими дольками.
Шаг 7
Курицу, лук и помидоры выложите на сковороду. Обжарьте до готовности (примерно 20 минут).
Шаг 8
К курице и овощам добавьте вареную перловку. Хорошо перемешайте. Тушите еще 2-3 минуты. При необходимости посолите по вкусу.
Подача
Шаг 9
Подавайте порционно, посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
десерты
есть распространенные аллергены
завтрак
каши
низкокалорийный
обед
от редакции
перловая каша
просто
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться