Кексы из зеленой гречки с кэробом

Рецепт с фото

Без глютена, без муки, сахара, яиц и лактозы. Супер польза и отличный вкус.

Калории

217.41 ккал

Белки

5.5 г

Жиры

5.91 г

Углеводы

35.2 г

Занятость

10 мин

Общее время

9 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Зеленая гречка

150 г

Кэроб

15 г

Банан

150 г — 1 шт.

Кокосовое масло

15 г

Соль

по вкусу

Лимонный сок

18 г — 1 ст. л.

Сода

2.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Промойте и замочите зеленую гречку в чистой воде на 8 часов.

Шаг 3

Слейте воду и выложите замоченную гречку в чашу блендера.

Шаг 4

Добавьте банан.

Шаг 5

Добавьте соль, масло, кэроб, соду и лимонный сок, все тщательно пробейте.

Шаг 6

Разлейте тесто по формочкам, поставьте в разогретую духовку на 25 минут при 180 градусах.

Подача

Шаг 7

Перед употреблением дайте кексам остыть (в формочках).

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YQG

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты десерты десерты из теста завтрак кекс не содержит распространенных аллергенов от редакции перекус просто