Шпинатная тортилья с сыром и помидором

Рецепт с фото

Быстро, вкусно и сытно. Подойдет на завтрак.

Калории

195.18 ккал

Белки

8.61 г

Жиры

9.06 г

Углеводы

24.3 г

Занятость

7 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшеничная лепешка

80 г — 2 шт.

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Сыр

40 г

аллерген

Кетчуп

20 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

На лепешку выложить кетчуп.

Шаг 3

Нарезать помидор и сыр. Положить помидоры и сыр на лепешку.

Шаг 4

Сделать конвертики. Обжарить на сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны (на маленьком огне).

Подача

Шаг 5

Готово. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bTJ

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка выпечка с сыром есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с сыром лепешки лепешки с сыром от редакции перекус просто сезон помидоров хлеб хлеб с сыром