Смузи «Утренняя свежесть»
Рецепт с фото
Идеально для поклонников ЗОЖ и ПП. Легкий, витаминный и питательный зеленый коктейль из банана, киви, сельдерея и зелени освежает, дает чувство сытости и оставляет место для фантазии, ведь можно добавлять туда ингредиенты по вкусу. Для приготовления понадобится блендер.
Калории
50.9 ккал
Белки
0.78 г
Жиры
0.29 г
Углеводы
10.78 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
150 г
— 1 шт.
250 г
— 1 шт.
50 г
30 г
75 г
— 1 шт.
30 г
аллерген
5 г
— 1 ч. л.
200 г
— 1 стакан
28 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Фрукты и зелень хорошо помыть.
Шаг 3
Почистить и нарезать банан, киви, яблоко. Все погрузить в чашу блендера.
Шаг 4
Добавить мед, воду, сок лимона.
Шаг 5
Пробить блендером около 1 минуты.
Подача
Шаг 6
Налить в любимый стакан, пить свежим.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
напитки
напитки с мёдом
низкокалорийный
от редакции
просто
сезон зелени
сезон меда
сезон яблок
смузи
смузи с бананами
смузи с киви
смузи с фруктами
смузи с шпинатом
смузи с яблоками
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться