Творожный смузи с кефиром, бананом и медом
Рецепт с фото
Позвольте представить вам один из самых популярных напитков. Смузи — это модный и красивый способ получить максимум пользы, уделив приготовлению всего 10 минут. В США его себестоимость составляет всего 10–15 центов, а продается напиток за 2,5–4,5 доллара. Попробуйте наш рецепт и возьмите на заметку бизнес-идею!
Калории
66.58 ккал
Белки
1.65 г
Жиры
1.46 г
Углеводы
12.02 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
200 г
— 200 мл
аллерген
30 г
150 г
— 1 шт.
150 г
— 1 шт.
10 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Снимите кожуру с банана и яблока, произвольно нарежьте их. Подготовьте блендер.
Приготовление
Шаг 2
Выложите в блендер банан, яблоко, малину, добавьте кефир, мед и взбивайте до однородности.
Категории рецепта
безалкогольные напитки
блюда из творога
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 10 минут
напитки
напитки с мёдом
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепт с видео
сборник рецептов
сезон малины
сезон меда
сезон яблок
смузи
смузи с бананами
смузи с фруктами
смузи с яблоками
фруктовые напитки
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться