Ароматная томатная подливка с куриным филе

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Очень вкусная подливка, которая украсит любой ваш любимый гарнир.

Калории

143.18 ккал

Белки

16.59 г

Жиры

6.09 г

Углеводы

5.39 г

Занятость

10 мин

Общее время

35 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

450 г

Томатная паста

90 г — 3 ст. л.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Паприка

6 г — 1 ст. л.

Сушеный чеснок

3 г — 1 ч. л.

Соль

по вкусу

Сушеный базилик

11 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Разогрейте масло. Филе нарежьте на куски среднего размера. Обжарьте на среднем огне около 3 минут.

Шаг 3

Затем добавьте паприку и сушеный чеснок. Аккуратно перемешайте.

Шаг 4

Лук мелко нарежьте или натрите на терке. Добавьте к мясу, перемешайте.

Шаг 5

Выложите томатную пасту и влейте 450 миллилитров чистой воды. Затем добавьте соль и сушеный базилик.

Шаг 6

Тушите на медленном огне около 25 минут.

Подача

Шаг 7

Подавайте блюдо с овощным салатом и ароматным свежим багетом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/efZ

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда не содержит распространенных аллергенов обед от редакции подлива подлива с томатной пастой просто сезон чеснока соусы и маринады ужин