Шаурма с курицей и овощами
Рецепт с фото
Предлагаю вам приготовить полезную шаурму дома, с низкокалорийным соусом! Очень вкусную!
Калории
188.27 ккал
Белки
10.49 г
Жиры
8.6 г
Углеводы
14.98 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
150 г
45 г
— 0.5 шт.
60 г
— 0.5 шт.
по вкусу
20 г
— 2 ч. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
аллерген
20 г
100 г
— 1 шт.
аллерген
17 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Для соуса блендером измельчить в однородную массу греческий йогурт, соленый огурец, горчицу, зелень, сванскую соль.
Шаг 3
Филе бедра обжарить на небольшом количестве растительного масла, до готовности.
Шаг 4
Готовое филе нарезать небольшими кусочками.
Шаг 5
Лист лаваша свернуть, как на фото, и обильно смазать соусом.
Шаг 6
Выложить филе, сверху нарезаные овощи и салатные листья, рубленую свежую зелень.
Шаг 7
Завернуть шаурму и обжарить с двух сторон на сухой сковородке до хрустящей корочки. Можно использовать электрогриль, мультипекарь.
Подача
Шаг 8
Наша почти пп шаурма готова. Приятного аппетита.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
закуски
закуски с помидорами
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
шаурма
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться