Легкий греческий салат
Рецепт с фото
Самый простой и вкусный салатик, который всегда ассоциируется с наступлением весны из-за яркости овощей и легкого вкуса.
Калории
153.6 ккал
Белки
9.98 г
Жиры
9.76 г
Углеводы
2.54 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
300 г
100 г
100 г
50 г
80 г
аллерген
60 г
— 60 мл
40 г
— 0.5 шт.
5 г
по вкусу
18 г
— 1 ст. л.
100 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В глубокую тарелку налейте масло. Добавьте соль, перец, сухой базилик и сок лимона. Все перемешайте. Это будет заправка для салата.
Шаг 3
Вымойте и нарежьте куриное филе на небольшие кусочки. Добавьте соль и специи. Отправьте мясо на разогретую с растительным маслом сковороду. Жарьте на среднем огне до золотистой корочки.
Шаг 4
Пока мясо жарится, нарежьте лук и огурцы полукольцами.
Шаг 5
Помидоры нашинкуйте дольками. Если у вас обычные помидоры черри, то разрежьте их пополам.
Шаг 6
Помойте листья салата. Промокните их бумажным полотенцем, чтобы убрать воду.
Шаг 7
Нарежьте сыр квадратиками.
Шаг 8
Нашинкуйте маслины.
Шаг 9
Соберите блюдо. На дно тарелки положите листья салата, далее — мясо, помидоры и огурцы.
Шаг 10
Выложите лук, маслины и сыр. Полейте салат заправкой. Блюдо готово. Приятного аппетита!
Подача
Шаг 11
Салат можно заправить майонезом или сметаной.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
греческий салат
греческий салат с фетаксой
есть распространенные аллергены
за 30 минут
овощные салаты
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
рецепты с сыром
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с маслинами
салаты с овощами
салаты с сыром
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться